شعور الديجا فو
هل شعرت يومًا بالانزعاج من إحساس غريب بأنك قد عشت لحظة معينة من قبل، رغم أنك متأكد أنها المرة الأولى التي تحدث فيها؟ يُعرف هذا الظاهرة باسم “ديجا فو” (déjà vu)، وهي عبارة فرنسية تعني “رأيت بالفعل”. يحدث الديجا فو عندما نشعر بإحساس غريب من الألفة تجاه حدث أو موقف لم نختبره من قبل.
يعتقد الكثيرون أن هذه الظاهرة تمثل نوعًا من “الخلل” في أدمغتنا، حيث تتصادم فكرتان مع بعضهما، مما يؤدي إلى شعور غريب بالذكريات. على الرغم من أن العلماء وعلماء النفس ليسوا متأكدين تمامًا مما يسبب الديجا فو، إلا أنه قد يكون مرتبطًا بكيفية معالجتنا للذكريات.
كيف يحدث الديجا فو؟
يُعتقد أن الديجا فو قد يكون نتيجة لتداخل تدفقات الوعي المختلفة، حيث يتعرف الشخص على موقف حالي، ويشعر في الوقت نفسه بأن هذه الذكرى غير دقيقة. قد يحدث ذلك أحيانًا بسبب الانشغال أو وجود عائق في الرؤية، مما يجعل الشخص يعالج ما رآه مرتين.
أنواع الديجا فو
على الرغم من أن الشعور بالديجا فو متشابه بين الأشخاص ذوي الأدمغة السليمة وأولئك الذين يعانون من حالات عصبية، إلا أن هناك اختلافات في النشاط الدماغي. تشمل الأنواع الأخرى من هذه الظاهرة:
- ديجا أنتندو: سمعته بالفعل
- ديجا إبرُوف: عشته بالفعل
- ديجا فاي: فعلته بالفعل
- ديجا سُو: عرفته بالفعل
- ديجا ريفي: حلمت به بالفعل
أسباب الشعور بالديجا فو
لا يُعتبر الديجا فو عادةً علامة على وجود مشكلة صحية عقلية، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة تكرار هذه الظاهرة، مثل:
- الضغط والإرهاق: الأشخاص الذين يعانون من التعب أو الضغط النفسي غالبًا ما يواجهون نوبات من الديجا فو.
- زيادة الدوبامين: تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة مستويات الدوبامين في الدماغ قد تكون مرتبطة بالديجا فو.
هل يجب أن أرى طبيبًا بسبب الديجا فو؟
بينما يمكن لأي شخص أن يختبر الديجا فو، فإن الأشخاص الذين يعانون منه بشكل متكرر قد يحتاجون إلى استشارة طبيب مختص، خاصة إذا كانت النوبات تحدث عدة مرات في الأسبوع.
الأسئلة الشائعة حول الديجا فو
1. هل الديجا فو علامة على مرض عقلي؟
لا، الديجا فو ليس عادةً علامة على مرض عقلي، ولكنه قد يكون مرتبطًا بكيفية معالجة الذكريات.
2. هل يمكن أن يكون الديجا فو مؤشرًا على حالة عصبية؟
نعم، في بعض الحالات، يمكن أن يكون الديجا فو مرتبطًا بحالات مثل الصرع.
3. ماذا يجب أن أفعل إذا كنت أتعرض للديجا فو بشكل متكرر؟
إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الديجا فو، يُفضل استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك.
4. هل يمكن أن يكون هناك أسباب جسدية للديجا فو؟
نعم، العوامل مثل الضغط والإرهاق يمكن أن تؤثر على تكرار حدوث الديجا فو.
إن شعور الديجا فو هو تجربة شائعة، وغالبًا ما تكون غير ضارة. ومع ذلك، إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحتك العقلية أو تكرار هذه التجارب، فقد يكون من المفيد التحدث مع مختص.
